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今日夏至：阳至极 一阴生
2019-06-18 11:37:27
夏至，是中国传统二十四节气中最早确立的节气。这一天，白天变得最长，之后开始慢慢变短。至，就是极，这一自然现象也体现了“物极必反”的道理。
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避免病从口入 夏季饮食需谨慎
2019-06-17 16:42:28
夏天由于气候和人为习惯，往往存在湿热、脾虚湿困、脾胃寒湿、伤津耗气这几种情况。夏季要健康饮食就是要从避免进一步加重、并且修复这些问题入手。
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夏至养生二三事：调息静心 常如冰雪在心
2019-06-17 16:01:02
夏季生活方式不当引起的的疾病，要明显更多一点——也就是说，错误的心理状态，往往会诱导人们产生错误的行为，最终导致疾病发生。故而夏季养生，首先要“养神”。
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